Tổng quan đôi nét về Lê Hàn 

Lê Hàn hay còn được gọi là Pyrus Pyrifolia hay Lê Châu Á, lê Cát,.. Loại lê được trồng tại xứ sở Kim Chi có nguồn gốc từ Pyrus Pyrifolia. Ngoài ra một số nước khác như Úc, Hoa Kỳ ha New Zealand cũng có lê Pyrus Pyrifolia.

Lê Hàn – Loại trái cây ngon, bổ dưỡng

Đặc điểm của Lê Hàn

Dưa Lê của Hàn Quốc được nhiều chuyên gia đánh giá rất cao về chất lượng khi sử dụng. Nhìn chung dưa lê Hàn Quốc có phần khác với giống Lê tại Việt Nam. Ngay từ vẻ ngoài của quả Lê cũng có thể thấy điểm khác biệt này. Cụ thể sự khác biệt ấy chính là:

• Quả Lê thuộc loại Lê phương Tây có kết cấu bề ngoài khá giống quả táo.
• Vỏ quả Lê có tone màu vàng nhạt điểm chấm các chấm trắng phía trên.
• Trong phần vỏ mỏng the là phần thịt bên màu trắng giống với Lê Việt Nam.
• Khi cắn lê vào miệng thịt quả Lê tràn đầy nước và rất giòn.
• Lê có vị ngọt mạnh hơn và hơi chua ở phần lõi.
• Mùa Lê thu hoạch sẽ có phần giai dẳng với 3 khoảng thời gian khác nhau. Những quả Lê thu hoạch đầu tiên sẽ được ăn cuối cùng.

Thông tin dinh dưỡng của quả Lê

Lê Hàn Quốc được đánh giá rất cao về chất lượng khi sử dụng so với các loại Lê thông thường. Điều này hình thành một phần là do trong quả Lê của Hàn có rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt. So với các loại Lê thông thường thì hàm lượng dinh dưỡng có phần nhiều hơn. Trong đó tiêu biểu nhất chính là hàm lượng dưỡng chất như:

Lê Hàn giàu viatmin C

• Chất xơ: Một quả Lê lớn của Hàn Quốc có trong mình hơn 120 calo nhưng chỉ có 1,6 gram chất béo. Trong đó lượng lớn Calo xuất phát từ thành phần Carbohydrate.
• Vitamin C: Một trái lê có thể cung cấp đến hơn 10% hàm lượng Vitamin C cho cơ thể.
• Cứ 100g lê có đến 86.5g nước, 14mg Canxi, 13mg phospho, các vitamin nhóm P, C.
• Vitamin K 14%, 11g Carbohydrat, 0.5mg sắt, 0.2g Protein, 1mg acid folic,…
• Trong Lê còn có B1, B2, B3, B5 và Folate, Holine, năng lượng, mangan,…
• Ngoài ra còn nhiều hàm lượng dưỡng chất khác tốt cho người dùng.

Vì sao Lê Hàn Quốc lại được người dùng ưa chuộng như vậy?

Lê Hàn Quốc sở hữu trong mình hàm lượng dưỡng chất tốt vô cùng lớn. Vì thế khi sử dụng quả Lê có thể đem đến cho người dùng nhiều công dụng đặc biệt. Đây cũng chính là lý do làm người dùng ưa chuộng Lê Hàn Quốc nhập khẩu so với các loại Lê thông thường. Vậy những công dụng tuyệt vời ấy là gì? Đáp án chính xác cho bạn đã được giải đáp như sau:

Phòng chống tiểu đường

Lợi ích đầu tiên từ Lê chính là có thể phòng chống bệnh tiểu đường. Điều này không khó gì giải đáp. Bởi lẽ trong Lê có chứa hàm lượng chất Anthocyanin dồi dào. Mà chất Anthocyanin lại chính là thành phần kiểm soát lượng đường có trong máu. Vì thế khi sử dụng Lê thường xuyên lượng đường sẽ được cân bằng và ổn định hơn. Từ đó giúp cơ thể phòng chống, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Lê Hàn Quốc tốt cho bệnh tiểu đường

Tăng cường hệ miễn dịch

Quả Lê xuất xứ từ xứ sở Kim Chi còn có tác dụng tốt có thể tăng cường hệ miễn dịch  cơ thể. Ngay khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, suy nhược thì bạn hãy thử ngay một quả Lê. Lúc này thành phần dưỡng chất trong Lê sẽ đem đến cho cơ thể bạn một năng lượng dồi dào.

Bởi lẽ Lê chính là nguồn cung cấp dồi dào lượng lớn các loại Vitamin. Trong đó chẳng hạn như Vitamin B2, B3, B6, K,…Những thành phần này có thể chuyển biến thành Glucose và Fructose tự nhiên và tạo thành năng lượng cho cơ thể.

Hơn hết nguồn Vitamin C của Lê có thể kích thích cơ thể sản xuất tế bào bạch cầu. Việc sử dụng Lê thường xuyên và hợp lý sẽ giúp cơ thể gia tăng sức đề kháng. Và có thể hạn chế tối đa các bệnh lây nhiễm hay bệnh theo mùa như cúm, cảm lạnh,…chẳng hạn.

Cụ thể theo như chia sẻ của Anh Hoàng Hải Minh thì tác dụng này đúng chuẩn vượt trội. Anh đánh giá rằng “Tôi không biết Lê có phải là cải thiện cảm cúm hay cảm lạnh hay không. Tuy nhiên từ khi nhà tôi dùng Lê thường xuyên thì con nhỏ 6 tuổi của tôi ít khi bị sổ mũi hay ho khan. Mỗi khi khi trời trở lạnh bé cũng không bị đau họng hay đau bụng lạnh nữa”.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Bên cạnh những tác dụng trên thì Lê Hàn Quốc còn có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch cực tốt. Theo một nghiên cứu cho thấy quả Lê có thể giảm nguy cơ tử vong khi mắc bệnh tim mạch. Thành phần Kali trong Lê có thể giảm tình trạng huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Lê Hàn quốc tốt cho bệnh tim mạch

Đặc biệt đối với chị em phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh thì quả Lê cực kỳ tốt. Bởi vì trong Lê có chứa hàm lượng chất xơ vô cùng lớn. Mà chất xơ chính là thành phần tối ưu hỗ sức khỏe tim mạch cực kỳ tốt.

Cải thiện sức khỏe xương

Dưa Lê của Hàn Quốc là một trong số ít loại trái cây có hàm lượng khoáng chất Boron. Đây là khoáng chất vi lượng có vai trò điều hòa quá trình hấp thụ cũng như phân phối các khoáng chất đa lượng. Chúng giúp cơ thể tiếp nhận Canxi và nâng cao sự chắc khỏe cho xương. Nếu thiếu Boron, cơ thể sẽ thiếu sự tổng hợp khoáng chất phốt pho và magie. Từ đó xương sẽ dễ bị loãng, gãy hoặc vôi hóa. Nhất là ở người lớn tuổi.

Cụ thể minh chứng này đã được kiểm chứng bởi chính người dùng sử dụng. Và để có cái nhìn chân thật hơn bạn có thể tham khảo ý kiến đánh giá của chị Mỹ Duyên. Chị cho biết:

“Cơ thể tôi trước đây bị loãng xương, khó khăn khi đi lại. Thế những khi đi khám bác sĩ đã gợi ý cho tôi bổ sung thêm qua Lê Hàn Quốc để chữa bệnh nếu có điều kiện. Thế rồi theo lời bác sĩ hàng ngày tôi đã bổ sung Lê 3 bữa 1 ngày. Sau khi sử dụng được 1 đến 2 tháng khi đi lại các khớp không nghe răng rắc, xương không bị nhói đau. Vì thế tôi cũng thường gửi Lê về cho ba mẹ tôi sử dụng để cải thiện xương khớp”.

Ngăn ngừa ung thư 

Theo một số thống kê cho thấy lượng mật quá nhiều trong cơ thể có thể gia tăng nguy cơ ung thư. Trong đó tiêu biểu nhất là ung thư trực tràng, dạ dày và phổi. Thế nhưng khi sử dụng quả Lê thường xuyên thì vấn đề này sẽ được ngăn chặn tuyệt đối. Vậy bạn có biết lý do là vì đâu hay không?

Lê Hàn – Ngăn ngừa ung thư

Cụ thể Lê có hàm lượng lớn chất xơ tốt. Lượng dưỡng chất này có thể liên kết với nhau thông qua nhóm axit mật thứ cấp. Sự liên kết chặt chẽ này có thể làm giảm thiểu các hợp chất có hại hiện diện trong cơ thể. Từ đó có thể ngăn ngừa tình trạng ung thư.

Một số lợi ích khác 

Ngoài những lợi ích chính trên, những trái Lê nhập khẩu từ Hàn còn đem đến nhiều lợi ích khác nữa. Những lợi ích này cũng vô cùng đặc biệt bạn nên cân nhắc và lựa chọn trái Lê sử dụng cho gia đình. Trong đó tiêu biểu chẳng hạn như:

• Ngăn ngừa dị tật thai nhi
• Trị ho, tiêu đờm, ho khan tiếng, đờm lẫn máu, ho đờm vàng đặc,.
• Chữa khô miệng, viêm họng, sốt nhẹ, khó thở, đoản hơi, sưng họng.
• Hỗ trợ điều trị tiểu tiện vàng, tắc tiểu.
• Ngăn ngừa táo bón, tốt cho ruột già, giảm thiểu và cân bằng Cholesterol trong cơ thể.
• Chữa viêm phế quản, nhuận thế, đau bụng, tăng huyết áp
• Cải thiện tình trạng phát triển của các loại bệnh liên quan đến hệ đường ruột.
• Thành phần lành tính trong Lê có thể làm mát cơ thể, không lo dị ứng.
• Giảm nguy cơ đột quỵ, chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm đau,…
• Lê còn giúp giảm thâm đỏ mắt, thoái hóa điểm vàng,…
• Ngoài ra quả Lê còn có tác dụng làm đẹp da, tránh nổi các hạch và mụn nhọt, đốm nâu trên da. Đem đến cho da sự chắc khỏe, hồng hào và giàu sức sống.

Lê Hàn ngăn ngừa táo bón